關(guān)于保養(yǎng)肌膚的技巧，首先我們需要保障自身的規(guī)律作息，這樣才可以控制體內(nèi)激素平衡，避免出現(xiàn)痘痘、粉刺等，同時也會調(diào)節(jié)油性肌膚。

  其次要給肌膚做徹底的清潔，大家需要注意，徹底清潔不等于頻繁祛角質(zhì)，祛角質(zhì)過于頻繁會讓角質(zhì)層變薄，失去儲水和抵抗外界環(huán)境傷害能力，破壞肌膚防御，洗臉也有講究，不但要選擇適合的潔面產(chǎn)品，還要選擇涼水洗臉較好，根據(jù)熱脹冷縮原理，將毛孔的臟東西洗干凈，用涼水洗臉可起到收縮毛孔的作用。

   后面，肌膚補(bǔ)水是女人終生需要做的事情，要保證肌膚水份充足，保持良好肌膚吸收，缺水導(dǎo)致的肌膚問題不單干燥這么簡單，幾乎每種肌膚問題都跟水份補(bǔ)充和保持相關(guān)，因此補(bǔ)水保濕一定要科學(xué)。

  別認(rèn)為每天敷面膜就是好的補(bǔ)水方法，面膜使用過多也會導(dǎo)致物極必反，若你使用的面膜還有酒精、果酸成分，敷得多會激發(fā)臉部肌膚，令肌膚更加脆弱，需要使用成分單純的保濕面膜，每周敷一兩次就行了，敷完面膜要及時擦上乳液或乳霜鎖住水份，保濕工作需要這樣才算做好。

   還有不少女性因?yàn)橛憛捘樕嫌秃鹾醯母杏X，基本不碰含油性保養(yǎng)品，洗臉后只搽保濕化妝水，這樣不但不能讓肌膚吸飽水，反而讓肌膚更干，沒有油性成分鎖住水份，剛給肌膚補(bǔ)充的水份被蒸發(fā)掉，還會帶走部分皮膚自身的水份。希望這些介紹探討保養(yǎng)肌膚的技巧能夠給大家?guī)韼椭?

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