近年來(lái)，女性對(duì)于抗衰老一事顯得格外重視，大家普遍知道抗衰老首先要抗氧化。但是，大家只知其一卻不知其詳。抗衰老其實(shí)既要抗氧化又要抗糖化。那么什么是抗糖化呢？大家跟著廣東歐泉化妝品oem代加工廠家一起來(lái)看看了解一下吧！

  什么是抗糖化？

  抗糖化其實(shí)就是表面的意思，對(duì)抗糖化這樣一個(gè)過(guò)程！糖化會(huì)使膠原蛋白變黃變硬變脆，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是肌膚的膠原蛋白變成“膠原蛋黃”，這個(gè)時(shí)候皮膚就會(huì)失去剔透感，顯得暗沉、泛黃。除此之外還會(huì)讓肌膚失去彈性，出現(xiàn)干燥、松弛、皺紋、粗糙等肌膚問(wèn)題。

  皮膚一旦糖化了就顯得老，所以要抗糖化，讓皮膚的膠原蛋白和彈力蛋白重現(xiàn)生理功能，從而使皮膚達(dá)到一個(gè)更年輕的狀態(tài)，也就是抗衰老的一種方式?？固腔?，飲食與抗衰之糖類/碳水化合物。想要皮膚年輕緊致，就需要皮膚的膠原蛋白和彈力蛋白保有彈性，這樣才不容易皮膚松弛，也不容易長(zhǎng)皺紋，而糖是加速皮膚和身體老化的兇手之一。

  抗糖化是不吃糖嗎？

  抗糖化可不是簡(jiǎn)單的戒糖那么簡(jiǎn)單的，姑且不論奶油、冰淇淋這些甜食，就是水果和大米中也有大量的糖分，所以真正意義上的戒糖根本實(shí)現(xiàn)不了。

  而且糖本身就是身體利用率很高的一個(gè)能量來(lái)源，科學(xué)研究表明，糖水化合物攝入過(guò)高或者過(guò)低都會(huì)導(dǎo)致壽命減少，所以完全戒糖是弊大于利的。

  抗糖化要注意什么？廣東歐泉化妝品oem代加工廠家給大家?guī)c(diǎn)建議。

  1.低糖負(fù)荷飲食，減少糖化食物攝入，增加抗糖化食物，均衡飲食。

  2. 防曬、抗氧化。

  3. 外用抗糖化成分的護(hù)膚品。

  抗糖是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，減少過(guò)多的糖分?jǐn)z入，同時(shí)也要注意防曬抗氧化哦。以上內(nèi)容由廣東歐泉生化科技有限公司整理提供，更多護(hù)膚資訊請(qǐng)瀏覽官網(wǎng)，也可咨詢我司服務(wù)熱線或微信客服。

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