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現(xiàn)在很多MM不光在家大門不出二門不邁的,很多MM都自己有獨立的經(jīng)濟來源,比如好點的學歷好點的可以找個好工作,每天坐辦公室,輕輕松松的研究美容的食物,各位MM的生活水平提高了,所以她們不光注意美容了,還注意飲食美容。廣東歐泉化妝品代加工廠家告訴你們美容的食物有哪些?
VC類煥顏靚膚食材
VC早就成為美容達人口碑流傳的煥顏靚膚武器,除了可以提高免疫力,更能夠抗氧化、抗自由基、預防黑斑、雀斑產(chǎn)生。
代表食物:檸檬、草莓、藍莓、小紅莓、葡萄等。
用法:按照自己喜好打成果汁食用。每天早上一杯,除了可以排除體內(nèi)有毒物質(zhì)外,亦有天然的煥顏靚膚功效,有助于消除臉部雀斑。
如果想要煥顏靚膚效果更集中,你可以每天吃VC藥片或者喝以玫瑰、葡萄籽或者藍莓等煥顏靚膚抗氧化成分為主的煥顏靚膚口服液。也可以嘗試一些藥妝店的再生亮白營養(yǎng)素,或者一些專門針對去痘印的煥顏靚膚藥片,在煥顏靚膚的同時重點消除痘印痘痕,防止色斑形成。
特別提醒:有些人喜歡直接把各色水果打碎敷在臉上做面膜,其實這樣做對皮膚的刺激度太大,反而會起到相反的功效,所以并不提倡。
排毒類煥顏靚膚食材
透過飲食,將積聚于細胞內(nèi)的毒素溶解排除掉,同時提高身體的代謝機能,使膚色清透明亮。
代表食物:綠茶、小黃瓜、青木瓜。
用法:每天喝一小包綠茶或者把綠茶豌豆熬湯,燒開后在其中加入蜂蜜和枸杞。小黃瓜和青木瓜可以直接生吃,蒸熟或者炒著吃,不過炒時一定要蓋上蓋子,避免與空氣接觸過久。
今天廣東歐泉化妝品代加工廠家教給大家些美容的食物都很不錯哦。
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